Программа проведения:

 1-й день тренинга:

Знакомство, работа с ожиданиями (формирование запроса), формирование норм и правил в группе, обсуждение темы «Техники активного слушания», обратная связь в тренинговой группы.

 2-й день тренинга:

Проработка «техник активного слушания». Игровые упражнения.

Обсуждение темы «Уверенное поведение». Ролевые игры с помощью техник «Отражение», «Я - высказывание», «Перефразирование», «Слушать – слышать – понимать», «Вербализация чувств партнера».

 3-й день тренинга:

Обучение техникам невербального общения. Развитие внутреннего чувства времени, анализ различий между людьми. Обучение способам контролировать собственные позу и мимику, передавать информацию с помощью невербальных средств общения, развитие артистизма, наблюдательности, внимательности.

 4-й день тренинга:

Тренировка решительности, умения интуитивно понимать намерения других людей. Развитие творческого потенциала в общении. Обучение способам релаксации.

 5-й день тренинга:

Развитие навыков эффективной коммуникации. Тренировка уверенного поведения при необходимости «работать на публику». Развитие артистизма, выразительности, умение понятно передавать информацию при ограниченности средств и понимать ее выражение окружающими. Игровые техники.

 6-й день тренинга:

Закрепление навыков эффективной коммуникации и взаимоотношений в группе. Сплочение группы. Игровые техники.

 7-й день тренинга:

 Конфликтология. Обучение навыкам взаимопонимания с партнером, стратегиям поведения в конфликтных ситуациях. Иллюстрация сценариев, по которым развиваются межличностные конфликты (игровые техники). Обучение навыкам взаимопонимания с партнером, «подстраивания» под него в разговоре.

 8-й день тренинга:

Саморегуляция. Тренировка навыков регуляции своего поведения. Обучение способу саморегуляции эмоциональных состояний через контроль их внешних проявлений. Развитие наблюдательности. Умение контролировать свою речь, прислушиваться к самому себе, излагать свою точку зрения. Развитие гибкости, быстроты мышления.

 9-й день тренинга:

Целеполагание, преодоление проблем. Игровые упражнения, направленные на возможность демонстрации даже тех жизненных событий, которые на первый взгляд воспринимаются как однозначно «хорошие» или «плохие». Развитие способности смотреть на события более гибко, находить в них как положительные, так и отрицательные стороны.

 10-й день тренинга:

Завершение тренинга. Обсуждение пройденного. Составляем коллаж на тему «Мой жизненный путь», который бы отражал жизненный путь в прошлом, настоящем и будущем, основные достижения, планы, окружение.

Отзыв одной из участниц тренинга: «…после занятий я стала увереннее, мама стала меня лучше понимать, а я ее, еще стало меньше конфликтов с одноклассниками. Спасибо!»